Кокос — это плод пальмы или Cocos Nucifera. Будучи незрелым фруктом, он зеленого цвета, а внутри плода содержится сладкая вода и нежная мякоть кокоса. По мере созревания она становится коричневой, а мякоть внутри тоже созревает и становится густой. Вода в зрелом кокосе содержит больше клетчатки и менее сладкая, чем в нежном кокосе. Давно известно, что освежающая вода из кокосовых … Читать далее
Бананы — это изогнутые и удлиненные плоды, а мягкая мякоть этого фрукта богата крахмалом. Фрукт популярен благодаря своей клетчатке и является удивительным фруктом, который украсит любое блюдо. Этот фрукт считается самым мощным и одним из самых полезных. В среднем в банане содержится около 30 граммов углеводов, и большая часть этих углеводов состоит из сахаров. Следовательно, чем крупнее бананы, … Читать далее
Если у вас диабет, ваш лечащий врач, скорее всего, рассказал вам о важности диеты, когда дело доходит до контроля уровня сахара в крови. И если вы не уверены, каких продуктов следует избегать, все, что вам, возможно, придется сделать, это прислушаться к подсказкам своего организма. Кстати, все про питании при диабете читайте на странице специализированного сайта. … Читать далее